日々新たに

毎日生活をしていると、自分が欲望が満たされていないことに気づき、もっとこうしたいなどが膨らんできます。しかしそんなことを繰り返していると、自分は本当に幸せなのだろうかと思うこともありました。そこで ...

私が幸福になるために実践していることを振り返ってみました。幸福は自分次第で見つけられると思います。１、おいしいものを食べる自分が好きなおいしいものを食べることをしています。ついついたくさん食べたく ...

結婚とかお金を持つとか、子供ができる、また家や車を買う、こうしたことは、それなりの幸福感を与えてくれますが、かといってそれで本当に幸福かというとそうではないような気持ちがありました。もちろんそのすべ ...

私はどちらかというとネガティブ思考で人間関係を一から構築したり大人数の中で過ごすことは苦手でした。休日に出かける際も、人が多いと行く気になれず結局は出かけないという日もありました。今も人が多いとこ ...

私が幸せになることができるようにしていることは、なんといっても日頃の考え方でそのように感じることにしています。その考え方について、ご紹介します。・幸福と思うことまずなんといっても、今の状況が幸福と ...

私が幸福を感じるためにしていることはとてもささやかなことばかりです。具体的に言えば「美味しいものを食べる」「ネイルをする」「部屋の掃除をする」「断捨離」「部屋に花を飾る」「お風呂にゆったり浸かる」「 ...

今、50代ですが、難病になってしまい、生活Qualityを下げて生活せざるを得ない状態になってしまいました。数年前から、呼吸困難、胸痛に悩まされていましたが、何処の病院に行って検査しても、「原因不明 ...

やめたくてもやめられず、決めたことを行動できないなどといった経験は誰でもあることでしょう。そして何度もやってしまい、こうした変えたいのに変えられないような行動パターンをマイナス習慣と呼ぶわけです。マ ...

私は、しあわせを引き寄せたりしあわせになるために自己啓発系の本は、20代の頃から読んできました。しあわせってなんだろう？不幸ってなんだろう？と考えるきっかけがあったのは、約12年以上前に、両親は自 ...

私が幸福になるために実践している事はたくさんあります。その中でも最も重要なことは、自分の内なる声に耳をすませ、親身になって聞いてあげることです。私は20代でうつを発症しました。体が思うように動かず、 ...

自分は幸福であると実感することこそが、幸福に繋がる行為であると考えています。そんな私が実践していることは、ネットで発言小町というサイトを見ることです。これは読売新聞社が主催しているもので、多くの人 ...

私は毎日幸せを感じて生きています。ごく普通の子育て中の主婦です。サラリーマンの夫と二人の子どもがいて、食品販売のパートタイムの仕事をしています。ちょっとした心配事もあるし、老後の生活の不安もあったり ...